Détente aquatique en eau salée
Dans une eau à 32° vous profitez des jets, geysers, nage à contre-courant, bains bouillonnants, cascades, fontaine (longueur du bassin : 17 m - profondeur : 1,30 m) pour une cure de relaxation bienfaisante.
- Accès au hammam et plage chaleur
Aquarelax
Gymnastique en eau salée, basée sur la respiration, la relaxation et les étirements en douceur procurant détente et bien être.
Relaxation
Musculation
Salle de musculation entièrement équipée. Nos professeurs diplômés vous proposent des programmes personnalisés


· Renforcement musculaire spécial dos
· cardio
-training
· préparation physique
Hammam

Bain de vapeur à 60° parfumé à l'eucalyptus. Vivifie l'organisme, adoucit la peau.
Body Sculpt

Renforcement des parties supérieures et inférieures du corps avec utilisation de matériel

 Body Barre

Travail musculaire idéal pour renforcer les musles et brûler les graisses en même temps
Aquagym
Cours de gymnastique tonique et gymnastique douce, en piscine salée, permettant un renforcement musculaire en utilisant la résistance de l'eau. L'aquagym favorise l'amplitude articulaire.
Gymnastique
Nos moniteurs diplômés d'état vous proposent un grand choix de cours collectifs.

 

· Gym d'entretien
· Cuisses, Abdos,
Fessiers, Taille
· Body sulpt
· Body barre
· Gym douce
· Stretching
· Step
· Pilates
· Low impact
aérobic
· Senior forme
· Fitness enfant
niveau 1 (6-7 ans)
et niveau 2
(8-10 ans)

 Cardio-training
Sauna

Bain de chaleur sèche à 80°, favorisant l'élimination des toxines.

Low Impact Aerobic

Aerobic sans saut

Pilates

Travail visant les muscles profonds posturaux

Step
Travail cardio-vasculaire, chorégraphique sur marches

Aqua Tonic

Ensemble d'exercices effectués sur un rythme soutenu et en musique.
But : développer la tonicité musculaire (résistance, vitesse, force).

Aqua Boxing

Travail technique avec les pieds et les poings dans l'eau.
Travail cardio et renforcement musculaire.

Aqua Building

Cours de body-building dans l'eau : musculation dans l'eau avec utilisation de matériel.